Les Ateliers Zen de Pascale

Les Ateliers Zen de Pascale   

Trouver son équilibre émotionnel pour vivre ZEN! 



Bienvenue sur mon site


Passionnée par l'être humain, mon souhait est de vous transmettre des outils qui vous permettront de comprendre votre état émotionnel et d'accéder à votre bien-être

La base des ateliers que je propose est d'apprendre a utiliser votre corps et votre voix  pour gérer votre stress et vos émotions. 

C'est outils facilitent les pratiques, les amplifient et les rendent ludiques !

Ils se déroulent en milieu aquatique ou terrestre

Les émotions sont une communication entre vous même et les autres.

Elles permettent d'être en lien avec l'autre est de savoir s'il y a un danger,

 

 Petits ou grands, venez pratiquer !


Vous pourrez:

Faire du yoga en étant présent dans votre corps, en milieu aquatique, terrestre

Apprendre a utiliser votre voix pour faciliter les pratiques 

Vous détendre en vous laissant porter par l'eau, le son 

Méditer en chantant, en pleine conscience

 

Règle d'or bienveillance , respect, joie




Pascale Lutun

Phonathérapeute
Professeur de yoga du son & Aquatique
Adultes, enfants, Adolescents, handicapés, personnes âgées

J'interviens collectivement en périscolaire, en milieu handicapé ainsi qu'en centre aquatique et prochainement dans des thermes.


 J'accompagne individuellement adultes et enfants grâce au bilan vocal qui permet qu'acquérir des outils concrets et ludiques.



L'Eau

Votre premier milieu est aquatique !

Votre corps devient léger

L'eau est un véritable allier qui facilite la relaxation !

Le Son

Le plus bel instrument de musique est votre corps,

le son est votre voix


La Pleine conscience

Vivre chaque moment en conscience permet de savourer sa vie !
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